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帅吃什么

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运动可以变帅吗? , 本人女友嫌我么肉,,郁闷,本人喜欢求类运动,各种体育运动,每天坚持俯卧撑,举哑铃,仰卧起坐,打沙袋等,算半个运动健将,一直走的型男路线,小时候经常参加搏击,散打,跆拳道的培训,中学开始一直打篮球,足球踢得也不烂,经常参加野营拉练,每天坚持跑步上下班,退步,腹部肌肉十分发达。可胳膊就是细的不行,,什么情况?怎么办? , 帅哥,靓妹,中午吃什么 翻译为粤语 ...

怎样能使人长得更帅应该吃什么谢谢了,大神帮忙啊: 长相是无法改变的,但拥有好的气质,优雅的个性,可以让你更有魅力,一般阳光运动型的男生是比较受欢迎的。你可以通过不断运动锻炼你的体魄,可以多看新闻书籍丰富你的阅历,让你看是去有修养有内涵。举止落落大方,谈吐得体,文明守理的人,无论站在哪都是一道亮丽的风景线,吃什么无法改变既定的事实,从心做起,可以让你变得帅起来。

吃什么才会变帅??: 营养要全面,不挑食,不暴饮暴食,多运动

吃什么能变帅?: 吃帅哥的照片 吃谁的就象谁

吃什么能长高?:

想要拥有迷人的身高我来告诉你

吃什么有利于减肥:

怎么吃能瘦?给大家一个标准答案,记住以下三点:1以低热量低GI的食物为主,避免热量超标,2增加高饱腹感的食物,吃得少也不饿,3多吃高营养密度的食物,充足的营养才能瘦的更快

吃什么食物长肌肉???: 男人健身如何补充营养,才能保持肌肉增长?不管你是健美新手,还是老行家,以下的7条增肌营养定律都值得你再三注意,千万不要因为看似简单而对其有所忽视。
1.每天吃6顿饭。不管吃什么,每隔二、三小时吃一顿,肌肉将会保持快速的增长速度。

2.保证每餐都含有碳水化合物,给肌肉提供足够的营养。

3.摄入适量的蛋白质。

4.不要进行过低脂肪的饮食节食。

5.保证摄入足够的奶制品。

6.水果的摄入可以随意,每天2份就已足够,但也可以多吃。

7.训练前的最后一餐应该在训练前30分钟,应保证含有大量容易消化的碳水化合物、30克小麦蛋白,同时,训练结束后应立即补充80—100克碳水化合物(比如糖类)。只有这样,才能保证训练的效果是增肌而不是减肌。

帅哥,靓妹,中午吃什么 翻译为粤语: 靓仔,靓女,中午食么也。

告诉大家,吃什么能变得那么帅,原来是因为耍牛满: 醒醒吧

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